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レタスと塩昆布のあっさりパスタ
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レタスと塩昆布のあっさりパスタ-レシピのメイン写真

レタスと塩昆布のあっさりパスタ

appo!
appo! @cook_40175177

暑い夏に!火をあまり使わずにパスタを作りたいですよね☆
このレシピの生い立ち
簡単であっさり味のパスタが食べたくて作りました☆

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レタスと塩昆布のあっさりパスタ

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材料

2人分
  • パスタ(お好みの太さで) 200g
  • 鶏むね肉 200g
  • レタス 半玉
  • マイタケ 30g
  • 塩昆布 大さじ1.5くらい
  • おろしにんにく チューブ2cm
  • オリーブオイル 大さじ3
  • ブラックペッパー 適量
  • 茹で塩 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は軽く酒を降ってレンチン。(600w3〜4分)
    冷まして裂いておきます。

  2. 2

    レタスはザクッと大きめに切っておきます。
    大雑把な私は手でちぎります(笑)

  3. 3

    パスタを茹でます。
    パスタが入るくらいのフライパンで表示通りの時間で茹でます。

  4. 4

    茹で上がったらザルに上げます。
    そのまま、そのフライパンを使います!

  5. 5

    オリーブオイルとおろしにんにくをいれ、風味が出てきたらマイタケを入れます。
    マイタケに火が通ったら火を止めます!

  6. 6

    ⑤の中に茹でたパスタ、レタス、塩昆布を入れて混ぜ合わせます!

  7. 7

    お皿に持って、ブラックペッパーを振って完成です☆

コツ・ポイント

火をとめてからレタスをこれでもか!ってくらい入れます。
カサが減ってくるけど、シャキシャキ感は残ります☆

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appo!
appo! @cook_40175177
2018/07/12 10:11に公開
『ヘルシーで満足感が出るずぼらレシピ』がモットーの管理栄養士です(笑)みなさんがお料理を楽しいなって思える日々を応援させてください(^o^)
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このレシピのキーワード

パスタ レタス 塩こんぶ まいたけ 鶏胸肉

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