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パスタ • ほうれん草 • にんにく • ブロッコリー • たまねぎ • トマト • ベーコン • 細粒コンソメ • パルメザンチーズ • オリーブオイル

牛肉 • しょうゆ • みりん • 酒 • しょうが • にんにく

豚肉 薄切り • にんじん • アスパラ • 塩こしょう

大根 • 豚肉 小間切れ • 白菜 • 水 • しょうゆ • いりこだし • みりん • 砂糖