せんじゅ1969

ネギ • 胡麻油 • 醤油 • 酒 • 味の素

温かいご飯 • ウェイパー • 玉子 • サラダ油 • ムキエビ • 長ネギ • トマト • チンゲン菜 • 鶏ガラスープ • オイスターソース 小匙1醤油 • 水溶き片栗粉 • ごま油

ほうとう • 豚バラ肉スライス • キムチ • 味噌 • みず • 鰹だし

タラコ • 玉子 • ピーマン • 長ネギ • 温かいご飯 • サラダ油 • ウェイパー • 醤油 • 塩コショウ

甘塩サバ • 長ネギ

お米 • 鯛カマ • 塩 • 昆布茶 • 生姜

チャルメラ • トマト • イタリアンドレッシング • 無ければ、オリーブ油レモン果汁 大さじ11塩　小さじ23　胡椒 • 溶けるチーズ • 青ネギ、バジルなど