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rioriona69

結婚２年目。食育アドバイザー勉強中。

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ローストビーフやステーキに♫万能ソース

醤油 • みりん • お酒 • 砂糖 • おろし玉ねぎ • おろしにんにく
1
健康に？酢玉ねぎとサバ缶で簡単副菜。

鯖の水煮缶 • 酢玉ねぎ • 塩コショウ
１人分

1
血液サラサラ。酢玉ねぎ

玉ねぎ • 酢
9
夏バテ防止。絶品餃子

キャベツ • ニラ • 長ネギ • 大葉 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • ごま油 • 水 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 鶏ガラスープの素 •
30個以上
簡単ランチ♡カレードリア

カレー • ごはん • チーズ • パン粉
5
漬け込み時間なし。塩ザンギ（唐揚げ）

もも肉 • お酒 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • 塩 • 鶏ガラスープの素 • 白だし • 片栗粉 • 小麦粉 • 卵 • 黒胡椒
1
夏にぴったり。簡単きゅうりの漬け物

きゅうり • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • 味の素 • 唐辛子 • 細ねぎ
3