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  • 大根葉とじゃこのふりかけ

    大根葉 • じゃこ • 醤油 • みりん • ごま油
    • さつま芋とひじきの煮物

      さつまいも • ひじき • しょう油
      • 1
    • ヒエde餃子

      餃子の皮 • ひえ • 餅粟 • キャベツ • ニラ • にんにく生姜 • しょう油 • 塩 • ごま油 • 玄米粉
      • 40個分
    • 車麩のステーキ

      車麩 • しょう油 • 酒 • しょうが • 水 • 小麦粉 • 植物油 • みりん • 小ねぎ
      • 1
    • ひじきのピリ辛炒め

      ひじき • じゃがいも • ごま油 • しょう油 • コチュジャン • みりん
      • 1
    • イカのトマト煮

      イカ • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • ケチャップ • ソース • 好みのスパイス
      • いり豆 味噌

        炒り大豆 • 砂糖 • 醤油 • 味噌 • 水
        • 2

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