Cyacyacya♪

玉ねぎ

鶏胸肉 • 焼肉のたれ • ポリ袋 • ラップ • 耐熱皿 • 白葱 • 氷水 • レタス • マヨネーズ • 焼肉のたれ • 煮卵 • ごま

ビーツ • らっきょう酢

パイン缶 • 国産レモン • 冷凍フルーツ • ルイボスティ

餅 • 鮭 • 大根 • 葱 • 白ごま • 醤油

玉ねぎ • ツナ缶 • 醤油 • 鰹節

焼きそば麺 • 焼きそばソース • お好みの材料 • 水

ところてん • ごま、青海苔、からし等

ご飯 • ナッツ • チーズ