おはようクラリス

豚薄切り肉 • 大根 • しょうが • じゃがいも • 酒みりん • 砂糖 • 醤油

豚バラ • 筍 • 人参 • しいたけ • 玉ねぎ • じゃがいも • 春雨 • コンソメスープの素 • 醤油 • 塩 • しょうがにんにく

肉 • 白菜 • 長ネギ • えのき • しいたけ • しらたき、糸こんにゃく • 焼き豆腐

くらげ • キュウリ • マヨネーズ • ごま • さとう • 酢 • 味の素 • しお • 胡椒

鶏挽肉 • 長ネギ • 卵白 • パン粉 • 塩 • 砂糖醤油みりん酒

ご飯 • ケチャップ • 中濃ソースor醤油 • 玉ねぎ • シャウエッセン • 卵 • とろけるチーズ • マヨネーズ

味噌 • 砂糖 • みりん • だし汁 • 醤油 • 酒 • うどん • 卵