ルンルンはなこ

豚肉バラ軟骨 • にんにく • スタミナ源たれ

もやし • 玉ねぎ • きゅうり • 卵 • カニカマ • マヨネーズ • 和がらし

そば乾麺 • きゅうり • キムチ • 麺つゆ2倍希釈 • 水 • 氷

大根 • 鰹節 • 米のとぎ汁 • 水 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 柚子の皮 • 片栗粉

手羽先 • 生姜 • ニンニク • ジャガイモ • キャベツ • トマト缶 • 水 • 固形ブイヨン • 塩 • 醤油 • コショウ • 乾燥パセリ

木綿豆腐 • 卵 • ネギ、青いところ含む • 麺つゆ • 砂糖 • ごま油

茄子 • ピーマン • 味噌 • 砂糖 • 塩 • カレー粉 • 醤油 • 胡麻油 • 水