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  • ビタミンたっぷり☆グリーンスムージー!

    グレープフルーツ • 甘夏 • りんご • ほうれん草 • バナナ • ミネラルウォーター
    • 約1000ml分
  • *青汁でお手軽グリーンスムージー風

    青汁 • 水 • 冷凍マンゴー • バナナ • りんご
    • 3人分
  • *餃子の皮で簡単和風ピザ?!

    餃子の皮 • 食べる味噌 • クリームチーズ • 小ネギor万能ネギor刻みネギ
    • *初心者のグリーンスムージー

      オレンジ • バナナ • いちご • 小松菜 • 水
      • 2人分
      • 1
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