*初心者のグリーンスムージー
maumauchan @cook_40182447
グリーン２:フルーツ８でとても飲みやすく仕上がりました。1歳半の娘もぐびぐび飲んでくれました♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝に短時間で栄養補給をしたいなと考えていた所にグリーンスムージーに出会いました。酵素は毒素排出(放射能にも効果的とか！)の手助けをしてくれるので、朝にはぴったり☆
小さい子供がいるので南の有機栽培野菜が手にに入った時に作っています。
*初心者のグリーンスムージー
グリーン２:フルーツ８でとても飲みやすく仕上がりました。1歳半の娘もぐびぐび飲んでくれました♪
このレシピの生い立ち
忙しい朝に短時間で栄養補給をしたいなと考えていた所にグリーンスムージーに出会いました。酵素は毒素排出(放射能にも効果的とか！)の手助けをしてくれるので、朝にはぴったり☆
小さい子供がいるので南の有機栽培野菜が手にに入った時に作っています。
作り方
- 1
フルーツは一口大に
グリーンは2㎝位にカットしてミキサーへ。
水分の多い順に
オレンジ→いちご→バナナ→小松菜→水
コツ・ポイント
日本製のミキサーなのでグリーンは２センチくらい、フルーツも皮と種は取り除き1口大にカット。1～２分は回しますが○馬力ブレンダーでなくても美味しくいただけました♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18620203
