makko330

牛モモ肉ブロック • ニンニクスライス • 粗挽き塩コショウ • ポン酢 • サラダ菜などの飾り野菜 • かいわれ大根や大葉

チョコ • 牛乳 • バター • ココアパウダー

豚コマ肉 • 玉ねぎ • 蓮根 • 水煮大豆 • カットトマト缶 • 水 • コンソメキューブ • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • ウスターソース • ニンニク •

シュウマイの皮 • じゃがいも • 玉ねぎ • シーチキン • マヨネーズ • 粗挽き胡椒 • スライスチーズ • パセリ

鶏ささみ • トマト • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩コショウ • めんつゆ • ニンニク • パセリ