＊ぽこまま＊

サバの味噌煮缶 • 餃子の皮 • オリーブオイル • わさび • マヨネーズ

ブロッコリーの茎 • マヨネーズ • めんつゆ • 水 • 海苔 • かつお節

鶏胸肉 • クリームチーズ • きゅうり • かいわれ大根 • めんつゆ • わさび

人参の葉 • マヨネーズ • めんつゆ • かつお節 • からし • すりごま • 豆腐

豆乳 • 牛乳 • 無糖ヨーグルト • バナナ • きな粉 • 甘酒

じゃがいも • 乾燥わかめ • 酒 • 明太子 • マヨネーズ