ｻｷｴﾙ

ピーマン • 油 • しらす

大根の葉っぱ • ごま油 • 味噌

豚肉 • ゴーヤー • 卵 • 木綿豆腐 • 塩、胡椒

なす • モロッコいんげん • 油揚げ • だし汁 • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • めんつゆで作る場合