はなぱなこ

切り干し大根 • めんつゆ • ごま油 • 鷹の爪

豆腐 • 水 • 味噌 • しょうゆ • ラー油 • 豆板醤

きゅうり • ツナ　ノンオイル • 酢 • めんつゆ • ごま油 • 白ゴマ • ラー油

残り物のカレー • うどん • めんつゆを水で薄めたもの • チーズ

ひじき • パスタ • しめじ • ツナ • ほんだし • 醤油

鯖水煮缶詰 • キューピー パスタを手作りオイルソース ガーリック赤唐辛子 • パスタ • キャベツ • しめじ • オリーブオイル • にんにく • 塩 • 黒こしょう

アスパラ • 醤油 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 白ごま

SBラー油 唐辛子入り 空ビン • ごま油

もやし • ポン酢 • ごま油 • 食べるラー油

ご飯 • バルサミコ酢 • 大葉 • 柚子胡椒 • 砂糖 • 生ハム • 黒こしょう

ニラ • ごま油 • コチュジャン • 醤油 • すりごま • みりん • ニンニクチューブ