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    ダイエットにも!入れて混ぜてネバネバそば

    納豆 • めかぶ • キムチ • めんつゆ • 蕎麦
    • 1人分
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    市販のスープにプラスで簡単本格プデチゲ♫

    スパム • 牛スジ • ニラ • 有頭または殻付きエビ • 豆腐 • こんにゃく • キムチ • 白ネギ • 白菜 • 大根 • 酒 • めんつゆ •
    • 3〜4人分

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