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つくれぽ (1)
さっぱりゆるやわ杏仁豆腐
水
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寒天
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砂糖
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練乳
•
牛乳
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アーモンドエッセンス
•
フルーツ
プリンカップ4〜6人分
節約副菜ちくわともやしのあっさり炒め
ちくわ
•
もやし
•
人参
•
キャベツ
•
醤油
•
鶏ガラスープの素
•
塩胡椒
•
にんにく
•
胡麻油
2~4人分
34
ズッキーニと挽き肉のスタミナ炒め
合挽肉
•
ズッキーニ
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
塩またはクレイジーソルト
•
黒胡椒
•
にんにく
2人分
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