胃袋わっしょい

砂肝 • 鶏ガラスープの素

きゅうり • 塩 • 昆布茶粉末

ゴーヤ • ツナ缶 • ほんだし • 醤油

小松菜 • しめじ • 油揚げ • 水 • ほんだし • 薄口醤油お酒 • 砂糖 • 生姜すりおろし

小麦粉 • 片栗粉 • 鶏ガラ素ほんだし • 水 • ニラ • 玉ねぎスライス • シーフードミックス

わかめ • ちりめんじゃこ • 生姜みじん切り • ほんだし • 醤油 • いりごま

レタス水菜じゃこ • 塩こしょう • 醤油マヨネーズオリーブ油レモン汁

もやし • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • ゴマ油 • 豆板醤 • にんにくすりおろし

お米 • 醤油 • ほんだし • 本みりん

小松菜 • 人参 • ツナ缶 • コーン缶 • マヨネーズ • すし酢 • 麺つゆ

きゅうり • 大根 • 乾燥わかめ • ツナ缶 • 大葉 • 酢醤油 • 砂糖レモン汁 • 塩こしょう • ゴマ油

もやし • きゅうり • カニカマ • 酢醤油 • 砂糖 • だしの素 • 納豆についている辛子 • すりゴマいりゴマなど • ごま油

ご飯 • たまご • 納豆 • 鶏がらスープの素 • 小ねぎ塩こしょう醤油ごま油

はんぺん • 納豆 • 油揚げ • 小ねぎマヨネーズ • ピザ用チーズ • 醤油 • ピザ用チーズマヨネーズ

炊きたてご飯 • マヨネーズ鰹節小ねぎ醤油

パスタ • にんにく • ベーコン • しめじ • 玉ねぎ • ツナ缶 • トマト缶 • コンソメ顆粒 • ケチャップ • 塩

食パン • ちくわ • ツナ • バター • 粒マスタード • マヨネーズ • 醤油 • ピザ用チーズ • 粉チーズ

豚バラ肉 • にら • 生姜すりおろし • 醤油 • 塩こしょう

食パン • ツナ缶 • とろけるチーズ • マヨネーズ • 醤油 • バター