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梅スッキリ

新米兼業主婦　モノグサ人間・・・

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プルーン　紅茶煮

ドライプルーン • 紅茶
ヘルシー！人参ライスの　夏野菜カレー

カレールー　ＰＲＩＭＥジャワ辛口 • 合挽き肉 • にんにく • トマト • たまねぎ • にんじん • なす • ピーマン • かぼちゃ • オリーブオイル • にんじん
２～３人分
さつまいも－りんごジュース煮

さつまいも • りんごジュース • はちみつ
２人分

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かんたん●青汁ケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • たまご • 砂糖 • 粉末青汁 • サラダ油
パウンド型２０cm

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