プルーン 紅茶煮
梅スッキリ @cook_40184737
ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策！！
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
好きです。
プルーン 紅茶煮
ドライプルーンを紅茶で煮て食べやすく。便秘対策！！
このレシピの生い立ち
便秘解消、鉄分摂取のためにドライプルーン買いますが、そのまま食べると飽きるし、固いので…
お水で煮るより香りがいいし、ほろ苦い感じが
好きです。
作り方
- 1
普段飲むくらいの濃さで紅茶を淹れます。苦みが出ないように葉は早めに出します。
- 2
ドライプルーン投入。紅茶の量はプルーンがひたるくらい。
-
- 3
水分が無くなる寸前まで弱火で煮ます
- 4
汁多めに残してヨーグルトにかけるとおいしい…
-
コツ・ポイント
紅茶はどんな茶葉でもいいです。もちろんティーバッグでも。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19213224
