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暑い日にも！浅漬けの素で簡単！冷や汁☆

ご飯 • きゅうり • 大葉 • みょうが • すりごま • 味噌 • 本だし • お湯 • 浅漬けの素 • 水 • お好みで
2人分
子どもが喜ぶ♡黒糖ホットケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 黒砂糖
小10枚

1
簡単★そうめんちゃんぷるー★

そうめん • お肉 • 人参 • 長ネギ • 油揚げ • ちくわ • めんつゆ • 鳥がら
2人分

1
ヘルシー！離乳食にも…おからでニョッキ♪

おから • 小麦粉 • 片栗粉 • 豆乳or牛乳 • あれば生クリーム • 塩
4人分

2
豚肉となすのスイートチリマヨソース

豚肉 • なす • 玉ねぎ • キャベツ • スイートチリソース • マヨネーズ • 塩 • 長ネギ、わけぎ等 • ごま油
7
ズッキーニの味噌チーズ焼き♪♪

ズッキーニ • 味噌 • 粉チーズ • マヨネーズ • レモン汁 • オリーブオイル
4人分

2
子どもも大好き♥簡単ニラひき肉たまご

豚ひき肉 • 鳥ひきでも合挽きでも • にら • 中華あじ • なければ鳥ガラや本だしでも • たまご • 塩コショウ • マヨネーズ • ケチャップ
4人分

39
パパ作！豚バラと茄子の絶品☆塩麹丼

豚バラ肉 • なす • 塩麹 • レモン • ご飯 • 長ねぎ • メンマ • すりごま • 黒こしょう • トマト
2人分