sorariomam

ご飯 • きゅうり • 大葉 • みょうが • すりごま • 味噌 • 本だし • お湯 • 浅漬けの素 • 水 • お好みで

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • 黒砂糖

そうめん • お肉 • 人参 • 長ネギ • 油揚げ • ちくわ • めんつゆ • 鳥がら

おから • 小麦粉 • 片栗粉 • 豆乳or牛乳 • あれば生クリーム • 塩

豚肉 • なす • 玉ねぎ • キャベツ • スイートチリソース • マヨネーズ • 塩 • 長ネギ、わけぎ等 • ごま油

ズッキーニ • 味噌 • 粉チーズ • マヨネーズ • レモン汁 • オリーブオイル

豚ひき肉 • 鳥ひきでも合挽きでも • にら • 中華あじ • なければ鳥ガラや本だしでも • たまご • 塩コショウ • マヨネーズ • ケチャップ

豚バラ肉 • なす • 塩麹 • レモン • ご飯 • 長ねぎ • メンマ • すりごま • 黒こしょう • トマト