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  • みょうがの梅おかか和え

    みょうが • 梅 • 醤油 • ごま油 • 鰹節 • 白ごま
    • シロップ不要の簡単七夕ゼリー☆

      ゼライス • カルピスウォーター • カルピスウォーター • 好きなフルーツ • 好きな棒ゼリー
      • 4個くらい
      • 6
    • キャベツのごま炒め

      キャベツ • 白だし • すりゴマ • ごま • ごま油
      • 2人分
      • 2
    • なすの大葉梅肉和え

      なす • ごま油 • 梅 • 大葉 • 鰹節 • めんつゆ • 白ごま
      • 二人分
    • 春キャベツとツナのサラダ

      キャベツ • ツナ • 塩コショウ • 乾燥バジル • ブラックペッパー
      • 2人分
      • 3
    • 鯛のレモンバター醤油ソテー

      鯛の切り身 • 塩 • オリーブオイル • バター • レモン • にんにくパウダー • 醤油 • 乾燥バジル
      • 2人分
      • 4
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