綾っ娘

ピーマン • ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ • 小麦粉 • 水 • 顆粒だし • しょうゆ • みりん

レタス • きゅうり • 水菜かキャベツ • 人参 • ナメタケ • ツナ缶 • 塩コショウ • 好みでハムやカニカマ

ブロッコリーの茎と葉っぱ • ごま油 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 味の素

パスタ • バター • なめたけ • 海苔の佃煮 • だし醤油

モロヘイヤ • しめじ • ベーコン • ニンニク • 鶏ガラスープの素 • 水 • 塩 • 胡椒

鳥もも • 玉ねぎ • 椎茸 • かつお節 • 水 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 卵

バナナ • フランスパン • シナモン • グラニュー糖 • バジル