あゆマーム

そうめん • ツナ缶 • ワカメ • ドレッシング

ごはん • しそ • 大葉

親子丼のもと • スパゲッティー • きざみのり

じゃがいも • 豚ミンチ • 蓮根 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油

麻婆豆腐 • そうめん • 紅しょうが

そうめんorひやむぎ • さんまの蒲焼き • 葉野菜 • コーン • マヨネーズ • ポン酢