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hazuki0611

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    超簡単 ワインに合う!サバのトマト煮込み

    ホールトマト • サバの水煮 • 玉ねぎ • しめじ • ニンニク • オリーブオイル • 鷹の爪 • パセリ、バジル • 醤油
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      糖質オフ したらきと小松菜ペペロンチーノ

      しらたき • 小松菜 • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ • 醤油 • 鷹の爪
      • 1人分
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      牡蠣とエビのクラムチャウダー

      セロリ • 玉ねぎ • しめじ • 海老 • 牡蠣 • 白ワイン • バター • 小麦粉 • 生クリーム • 塩コショウ • 塩 • 水 •
      • 4人分

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