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はら♂
@cook_40188438
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自炊している男子体育大学生です
友達の分まで作っています^^
スタミナたっぷりなものからヘルシーなものまで作ってますがレシピは間食で食べるものの方が多いです、、
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はら♂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フランスパンのシンプルで美味しい食べ方
フランスパン
•
マーガリンかバター
•
ガーリック
•
トマトケチャップ
•
バジルかパセリ
はら♂
後で利用できるように、このレシピを保存します。
超簡単!野菜そのままサラダ
トマト
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レタス
•
ツナ缶
•
オリーブオイル
•
塩胡椒
•
バジルorパセリ
1人分
はら♂
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新玉がおいしい簡単トースト
食パン
•
マーガリン
•
チーズ
•
塩胡椒
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
新玉ねぎ
•
ツナ缶
•
カイワレ
•
ネギ
1人分
はら♂
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ふんわりオムライス(たまご部分)
たまご
•
マヨネーズ
•
ピザ用チーズ
•
砂糖
•
塩胡椒
はら♂
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簡単トースト〜忙しい朝食に〜
食パン
•
レタス
•
シーチキン
•
ケチャップ
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
塩胡椒
•
マーガリンorバター
1人分