やまayaka

バター • 米粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 甜菜糖 • 豆乳 • バナナ • チョコ • オリーブオイル

豆腐 • ほうれん草 • ひじきのふりかけ • 醤油 • 砂糖 • すりごま

ひじき • 干し椎茸 • 人参 • 刻み揚げ • 乾燥しじみ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 水

豚肉 • 大根 • 人参 • さつまいも • ゴボウ • えのき • もやし • 白菜 • コンニャク • 厚揚げ • ねぎ • 生姜チューブ •

トマト缶 • 鶏むね肉 • 海老 • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • アスパラ • ブロッコリー • しめじ • オリーブオイル • マジックソルト • 水 •