具を一口サイズに切る。
鶏はフォークで穴を開ける。

オリーブオイルで鶏をマジックソルトと炒める。
そして海老→玉ねぎ→人参、ジャガイモ、しめじを投入。

玉ねぎがしんなりしたら、トマト缶、水、コンソメを投入。
圧力鍋で高圧加熱10分。
火を消して減圧まで放置。

ズッキーニ、アスパラ、ブロッコリーを投入し、中火加熱。

牛乳、生クリーム、ケチャップ、クミン、オイスターソース、塩胡椒を入れ、味を調整して完成。