ﾋﾟﾗﾒｷｰﾉ

オクラ • 塩

玉葱 • かつお節 • 豆板醤 • 醤油 • 酒 • ごま油 • にんにくチューブ

納豆 • 卵 • ごはん • シーチキン • 砂糖醤油塩 • 白だし • 醤油 • かつお節

そうめん • 梅干 • めんつゆ • 白だし • 豆板醤 • ごま油 • 納豆 • ワカメ • ベーコン

海老 • オクラ • オリーブオイル • 鷹の爪輪切り • ガーリックパウダー • 塩

赤ワイン • 砂糖 • 醤油 • にんにくチューブ • バター • メカジキ • 塩胡椒

セロリの葉 • ベーコン • にんにく • 鷹の爪輪切り • 塩胡椒 • 醤油