め

キャベツ • 人参 • とりひき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 卵 • 生姜チューブ • 粗挽き胡椒 • 塩胡椒 • 料理酒 • ブイヨン • 料理酒 •

かぼちゃ • アーモンドスライス • ヨーグルト • はちみつ • バジルソルト • 粗挽き黒胡椒 • ブルサン ガーリックハーブ • 普通のクリームチーズでも

鶏胸肉 • 小麦粉 塩 胡椒 • 玉ねぎ • しめじ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 赤ワイン • ウスターソース • 野菜ジュース • 蜂蜜 • 粉バジル • 塩胡椒

もやし • 糸こんにゃく • きゅうり • 中華風くらげ • 醤油 • ごま油 • 麺つゆ • 豆板醤 • ごま