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豚バラ肉で肉じゃが

豚バラ肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 糸こんにゃく • 水 • だしの素 • 醤油薄口醤油 • 日本酒 • みりん • きび砂糖
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冷蔵庫に残ってる野菜で肉豆腐

牛肉 • 木綿豆腐 • 白菜 • 玉ねぎ • 椎茸 • 白ねぎ • 水 • 茅乃舎の出汁 • お酒 • みりん • キビ砂糖 • 薄口醤油 •
2人分
鶏もも肉と大根の炊いたん♪

鶏もも肉 • 大根 • 冷凍インゲン • 茅乃舎のだし • 水 • きび砂糖 • 酒 • 味醂 • 薄口醤油
大根煮

大根 • とろろ昆布 • 昆布茶 • 白だし • 水
２人分～４人分
マグロフレーク缶で炊き込みご飯

大根 • ニンジン • しめじ • うすあげ • マグロフレーク缶 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • だしの素 • お米
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サーモンとほうれん草のトマトパッツァ

秋鮭の便利カット • 冷凍ほうれん草 • しめじ • カゴメ基本のトマト缶 • 黒胡椒
ちょぼ焼き

合い挽きミンチ • ニラ • うどん • 玉子 • 塩コショウ • ごま油 • 牡蠣醤油 • 片栗粉 • ポン酢
豚ロースの豆苗巻き

豚ロース • 豆苗 • 塩コショウ • ポン酢
二人分

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