ぽてりみ

いつも皆さんのレシピにお世話になっています。ごくまれに投稿します(^^)

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ぽてりみ

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ゴーヤとわかめのツナのサラダ

ゴーヤ • 乾燥ワカメ • ツナ
- 2人分
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生のマッシュルームちょい入れスープ

マッシュルーム • カップスープのもと • こしょう
- 1人分
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炊飯器のタイマーでお粥　鶏肉あといれ

米 • 鶏もも肉 • ゆでる水 • 塩 • 酒 • 三つ葉 • あられ
- ２人分
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なんちゃってカプチーノ

豆乳 • インスタントコーヒー
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ホットヨーグルト＆のりたま低糖質朝ご飯

ヨーグルト • おからパウダー • のり玉子のふりかけ
- 1人分
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簡単♪半熟卵とほうれん草のカップスープ

ほうれん草 • 卵 • お好きなカップスープのもと • 塩コショウ • 水
- 1人分
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なんちゃってティラミス

マリービスケット • マスカルポーネチーズ • チーズに添付のソース • インスタントコーヒー • お湯 • プレーンヨーグルト • 砂糖 • ココア • 冷凍いちご
- プリン型(150ml)なみなみ2個分
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ブナピーバター醤油(*´∀｀)

ブナピー • バター • 醤油
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大葉の一瞬お味噌汁

大葉 • 味噌 • 粉だし • お湯 • お麩、松の実など
- ひとり分
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肉団子の余ったたれでなんちゃってカニ玉

卵 • 肉団子の付属たれ
- 1人分
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豚肉と野菜の梅酢中華炒め

豚もも • 片栗粉 • 塩胡椒 • ピーマン • 人参 • 中華スープ • きび糖 • 梅酢 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 水
- 2人分