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ピーマン • 挽肉

市販のルー • ズッキーニ • ナス • ミニトマト • 玉ねぎ • ニンジン • じゃがいも • 挽肉 • 料理酒 • ケチャップ • ソース • 玉子 •

ゆで卵 • みかん • りんごor梨 • 茹でたじゃがいも • キュウリ • マヨネーズ • ごま油 • 塩

鶏もも肉orむね肉 • 醤油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • マヨネーズ • 片栗粉