まめみわこ

豆苗 • イカ細切り • 青じそドレッシング

キャベツ • きゅうり • ちくわ • マヨネーズ • ぽんず • 乾燥パセリ

ほうれん草 • ちくわ • すりごま • 砂糖 • だししょうゆ

高野豆腐 • ゴーヤ • ちくわ • 玉子 • だし醤油、砂糖