☆フランク☆

奈良漬け • かまぼこ • ホタテのダシ • 水

鳥モモ肉 • 人参 • キャベツ • ピーマン • アスパラ • しめじ • カシューナッツ • 醤油 • 酒 • みりん • 生姜 • ニンニク •

包丁 • まな板 • フライパン • 計量スプーン • ボウル • 小皿 • おたま • 長箸 • スプーン • 豚ひき肉 • ピーマン • シメジ •

焼き鳥缶詰 • ご飯 • 焼きそば • シメジ • 玉ねぎ • もやし • ピーマン • キャベツ • 塩胡椒 • こいくち醤油 • 生姜 • 鶏ガラスープ •

じゃがいも • サンマ蒲焼き缶詰 • マヨネーズ • きゅうり • エリンギ • 塩胡椒 • サラダ油

素麺 • 茄子 • ピーマン • ベーコン • きゅうり • ミニトマト • マヨネーズ • ゴマ油 • サラダ油 • 塩 • 胡椒 • 味噌 •