ちゃらい

余りものでご飯を作るのが日常的。

一から材料を買ってきて、ってやるのはとても悩みます。

母レシピ　青とん味噌(大葉消費

味噌 • ごま油 • 砂糖 • 青唐辛子 • 青ジソ • 酒 • みりん • 鰹節 • ゴマ • テフロン加工の鍋
1
大葉）短時間で大量消費（青じそ

大葉 • 片栗粉 • 顆粒だしの素 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 水
一人分
コンソメ系スープでスープパスタ？

しらたき • 市販のカップスープの粉末 • 水 • 胡椒七味唐辛子 • 小さめ卵 • 片栗粉 • 水
ポタージュ系スープで　しらたきパスタ？

しらたき • 市販のカップスープの粉末 • 水または牛乳または豆乳 • 胡椒 • 卵
1人分

3
サツマイモのクリームシチュー

サツマイモ • 鶏ムネ肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも、または里芋 • オリーブオイル、またはサラダ油 • 水 • 牛乳 • 市販のクリームシチューのルー • 仕上げのコショウ • 別茹でしたブロッコリーやさやいんげん
４皿分