手抜きでおいしく

オクラ • みょうが • ガリ • ご飯 • 白ゴマ • お塩

米 • 鶏ムネ肉 • 砂糖 • 塩 • 酒 • 長ネギ青いところ、生姜 • 長ネギ • 生姜 • ニンニク • 味噌 • みりん • 醤油 •

大豆ドライパック • オリーブオイル • レモン汁 • ニンニクすりおろし • 塩コショウ • クミン • 醤油

モロヘイヤ • ササミ • 長ネギ • しょうが、にんにく • しょうゆ • 甜麺醤

パスタ • 白菜 • ベーコン • にんにくスライス • トマト缶 • 粉チーズ • 牛乳 • 塩

いちご • 食パン • ヨーグルト • 砂糖

卵 • 砂糖 • 牛乳 • 出し汁

キャベツ • マッシュルーム • オリーブオイル • へしこ • にんにく

ヨーグルト • 柚子胡椒 • ポン酢 • 塩胡椒 • 煎り酒