asagoromo

アボガド • トマト • レタス • かつお節 • レモン汁 • わさび • 醤油 • オリーブオイル

高野豆腐 • インゲン • 青じそ • 白ゴマ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 和風だし • おろししょうが • 水

ジャガイモ • インゲン • チーズ • カレー粉 • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 塩こしょう

豚挽き肉 • 玉ねぎ • ジャガイモ • 大豆 • ニンニク • バター • オリーブオイル • トマト缶 • 市販のカレールウ • コンソメ • 水 • 牛乳

ご飯 • 納豆 • モロヘイヤ • 青じそ • かつお節 • 万能ネギ • 白ゴマ

ズッキーニ • キュウリ • オリーブ油 • 塩、こしょう • 生バジル • トマト • すりおろし玉ねぎ • ニンニクオイル • 砂糖 • 酢 • 塩 • ブラックペッパー