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    ご飯 • 鶏肉 • ネギ • ほうれん草 • しめじ • にんにく、生姜、鷹の爪 • 牛乳 • 鶏がらスープ、塩、クミンシード
    • ご飯茶碗いっぱい分
  • 鳥むねの出汁おろし

    鳥むね • しめじ • 大根 • 醤油 • 酒 • みりん • 粗挽き黒胡椒 • ほんだし • 薄力粉
    • 一人分
  • 高菜トースト

    食パン • 高菜の漬物 • マヨネーズ • チーズ
    • トースト一枚分
    • 1
  • 作業3分パンプティング

    食パン • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • お好みの具材
    • グラタン皿1つ分
    • 1
  • 作業3分バナナパン♡

    HM • バナナ • バター • 生クリームorコーヒーフレッシュ • 砂糖
    • 直径10cmアルミカップ5つ分
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