toirom

ほうれん草 • 薄切り豚バラ肉 • 固形コンソメ • 塩 • コショウ • ローリエ • 水 • エキストラバージンオリーブオイル

蓮根 • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩 • 黒こしょう

りんご • 6Pクラフトチーズ • くるみ • ハチミツ • レモン水または塩水

米粉 • 片栗粉またはタピオカ粉 • ベーキングパウダー • 塩 • メープルシロップ • １ソフトマーガリン • 蓮根のすりおろし • 小松菜のみじん切り

餅 • 溶けるスライスチーズ • ケチャップ • タバスコ • パセリ、またはバジル