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みろすけ95

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蒸し牡蠣の冷凍保存

蒸した牡蠣 • 冷凍用保存袋
- 保存したいだけ
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ティファールで蒸し牡蠣

殻付き牡蠣
- 食べたい分
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かぶとカニかまのサラダ

小かぶ • かにかま • ごまドレ • マヨネーズ • 塩
- 2人分
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簡単！かぼちゃdeラザニア風

かぼちゃ • 合挽き肉 • 牛乳 • ケチャップ • 塩 • コショー • ナツメグ • にんにくチューブ • とろけるスライスチーズ • マーガリン • 乾燥パセリ
- 4人分
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マヨが決め手♪ごぼうチップス！

ごぼう • マヨネーズ • 七味唐辛子 • しょうゆ • 揚げ油
- 4人分
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ニラとカニかまスープ(ポーチドエッグ入り

ニラ • かにかま • 卵 • 水 • 明治中華スープ • ラー油
- 2人分
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かんぱちのみそ汁

かんぱち刺身 • 水 • 玉ねぎ • みそ • 青ねぎ
- 2人分
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野菜が入った☆ネクター風ジュース

もも • バナナ • きゅうり • ミニトマト • りんごジュース
- コップ2杯分
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ゴーヤdeチンジャオロース風!

ゴーヤ • 牛肉モモブロック • ピーマン • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • 焼肉のたれ • オイスターソース • 豆板醤 • 甜麺醤 • ごま油 • 白ごま
- 2人分
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砂肝のハーブ炒め

砂肝 • ハウス香りソルトイタリアンハーブミックス • にんにくチューブ
- 2~3人分
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まな板いらずの簡単みそ汁

水 • 玉ねぎ • にんじん • とうふ • みそ • 乾燥わかめ
- 4人分
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材料2つ！きゅうりんごジュース♪

きゅうり • りんごジュース
- コップ2杯分
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生きくらげと春雨のサラダ

生きくらげ • きゅうり • 玉子 • 緑豆春雨 • ベーコン • すし酢 • ごま油 • しょうゆ • ラー油
- 4人分