くいしんぼうくっく

ホットケーキミックス • 牛乳 • 砂糖 • オリーブオイル • ココアor抹茶 • アーモンド

冷凍焼きおにぎり • 味噌 • バター

パスタ • 牛乳 • プロセスチーズ • ウインナー • 人参 • 玉ねぎ • ブロッコリー • 塩胡椒 • 小麦粉 • コンソメ • オリーブオイル

白米 • ツナ缶 • コーン • 塩昆布 • 醤油 • みりん • チューブ生姜 • 青のりや白ごま

白米 • 鶏ささみ • 油揚げ • 人参 • 冷凍ささがきごぼう • 枝豆など • 顆粒だし • しょう油酒みりん • 砂糖 • 塩

スパゲティ • ベーコン • ピーマン • 水 • トマト水煮缶 • ツナ缶 • オリーブオイル • おろしにんにく • 塩こしょう • トマトケチャップ • 粉チーズ

ささみ • えのき • ピーマン • みじん切りニンニク • 塩 • しょうゆ • みりん • 塩コショウ • 味の素