ちゃっきー♡

かぼちゃ • 合い挽き肉 • しょうゆ • 砂糖 • 片栗粉 • 水 • にんにくチューブ • しょうがチューブ

生おから • 水 • ツナ缶 • ブロッコリー • マヨネーズ • コンソメ • 塩胡椒 • にんにくチューブ

白米 • 乾燥米麹

ピーマン • ツナ缶 • 醤油 • 酒 • 砂糖

ひき肉 • オクラ • 玉ねぎ • じゃがいも • ピーマン • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • 塩、胡椒 • しょうが

食パン • シーチキン • マヨネーズ • ハム • 塩 • 胡椒