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☆簡単☆野菜たっぷり牛丼

牛肉 • タマネギ • ピーマン • 醤油 • 鶏ガラスープ • 水 • 砂糖 • 酒
1
☆簡単☆唐揚風もも肉のクレイジーソルト焼

鶏もも肉 • クレイジーソルト • オリーブオイル
2
☆簡単☆牛肉と野菜の青椒肉絲風炒めもの。

牛肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 塩コショウ • オイスターソース • 牛肉 • ピーマン • 玉ねぎ • 塩コショウ • オイスターソース
2
☆簡単☆太らない！豆腐ともやしのそぼろ

ひき肉 • 木綿豆腐 • もやし • 醤油 • 味噌 • 鶏ガラスープの素
2
☆簡単☆きのこと鶏肉のクリーム煮

ムネ肉 • じゃがいも • しめじ • 牛乳 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 塩 • 胡椒
4人分

3
☆簡単☆サラダうどん

うどん • 水菜 • 豚肉 • かつお節 • ドレッシング
1人分