レクチンフリー希望

ココアパウダー • ソルガム粉 • タピオカ粉 • ベーキングパウダー • ココナツミルク • 卵 • バニラエッセンス • ラカント • くるみ

タピオカ • サツマイモ • ココナツミルク • ラカント

キャベツ • アンチョビフィレ缶 • オリーブオイル • ガーリック • コショウ • きび麺

ロイタイレッドカレースープ • カレー粉 • ラカント • 水 • ナンプラー • エクストラバージンオリーブオイル • 玉ねぎ • しめじ • ブロッコリー • 切り身魚 • サツマイモ

かすべ • オリーブオイル • にんにく • ローズマリー • ケッパー