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卵 • チーズ • 塩コショウ • サラダ油

牛肉 • 青じそ • バター • 醤油

豆腐 • ピーマン • 玉ねぎ • 小麦粉 • オイスターソース • 醤油 • 砂糖 • サラダ油 • 塩コショウ

オクラ • 白ごま • 醤油 • 砂糖 • みりん • 塩

ひき肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 塩胡椒 • オイスターソース • ケチャップ • 醤油 • 薄力粉or小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げるようの油 •

豚コマ肉 • もやし • 塩コショウ • チーズ • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • ケチャップ • ソース • 砂糖 • かけるようのマヨネーズ • 鰹節

レタス • 豆腐 • 鰹節 • のり • ごま油 • 便利つゆ

豆腐 • 片栗粉 • 油 • めんつゆ • 大根おろし • ネギ • なす

ご飯 • キャベツ • 豚こま肉 • 玉ねぎ • の便利つゆ • しょうが

人参 • アスパラ • キャベツ • 玉ねぎ • 鮭 • の甘味噌 • 塩コショウ