おうママ☆

ズッキーニ • オリーブ油 • 砂糖 • 酢 • マジックソルト • オリーブオイル • ブラックペッパー

玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 牛乳 • たまご • パン粉 • ひき肉 • クレイジーソルト • ナツメグ • 油 • カゴメアンナマンマ • ウスターソース •

温かいご飯 • 絹豆腐 • 生卵 • かつお節 • 刻んだ大葉 • しょう油orめんつゆ • ワサビ