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★MIRI☆
@cook_40207048
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妊娠後期に妊娠糖尿病疑い、食事を見直し中！
糖質制限や、糖質オフのお料理を参考にさせて頂いています！
(*´∀`)b
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レシピ (3)
つくれぽ (16)
★MIRI☆
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おからドーナツ☆オーブン焼きでヘルシー♡
生おから
•
ホットケーキミックス
•
アーモンドプードル
•
牛乳or豆乳
•
卵
•
グレープシードオイル
•
バニラオイル
直径7cmのドーナツ12個分
★MIRI☆
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おからコロッケ♡in鶏むね&かぼちゃ
かぼちゃ
•
鶏むねミンチ
•
玉ねぎ
•
オリーブオイル
•
片栗粉
•
卵
•
おからパウダー
•
塩コショウ
かぼちゃコロッケ(手のひらサイズ５個分)
★MIRI☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
糖質制限！おからパウダーで簡単マフィン♡
おからパウダー
•
アーモンドプードル
•
ベーキングパウダー
•
ラカントS
•
卵
•
無糖ヨーグルト
•
レモン汁
•
バニラオイル
•
の生地
•
クリームチーズ
•
イチゴ
•
の生地
•
マフィンカップ(底径5.9cm×高さ5cm)６個
