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스즈나〜すずな〜

스즈나〜すずな〜

@cook_40207315
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  • レシピ (10)
  • つくれぽ (3)
  • 朝に簡単赤いスムージー☆

    イチゴ • 人参 • トマト • りんご • ぶどう • 蜂蜜
    • 2人分
  • とろろ風☆豆腐&納豆うどん

    豆腐 • 納豆 • 卵 • ねぎ
    • 1人分
    • 1
  • ずぼら☆なチーズ&卵inなっとーすと

    食パン • 卵 • 納豆 • とろけるスライスチーズ • 砂糖
    • 1
  • ダイエットに☆豆腐のオニオンがけ

    豆腐 • 玉ねぎ • ネギ • めんつゆ • 水
    • 1人分
    • 2
  • 朝食に!フルーツヨーグルト(^-^)/

    ヨーグルト • イチゴ • リンゴ • ブルーベリー • ハチミツ
    • ちくちーずあえ

      ちくわ • プロセスチーズ • 豚丼のタレ
      • 2人分
    • ピリッと辛い山芋の漬け物

      山芋 • キムチの素
      • 朝ご飯に♪ベーコンボールチーズトースト

        食パン • ベーコン • ミートボール • スライスチーズ
        • 2
      • 10分で!!ヘルシー♪なチキンナゲット

        おから • 絹豆腐 • 片栗粉 • 塩コショウ • だしの素 • ニンニク
        • 40個
        • 1
      • 給食のコールスローサラダ

        キャベツ • ベーコン • きゅうり • とうもろこし • マヨネーズ • だしの素
        • 5人分

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