はりまのくに

玉ねぎ • ニラ • 椎茸 • クルミの実 • にんにくチューブ • しょうが • 中華スープの素 • オイスターソース • 塩こしょう • 合い挽きミンチ肉 • キャベツ • 人参 •

秋刀魚 • ニンニク • 塩 • 唐辛子 • オリーブ油 • パセリ

鰯 • ニンニクの粒 • 唐辛子粉 • 山椒の実 • 塩 • オリーブ油 • ローリエ • パクチー • パセリ

.リンゴ • .玉ねぎ • .人参 • .トマトホール缶 • 水 • .マイタケ • .ピーマン • .ナス • もち豚切り落とし • SB特製赤缶カレーミックス中辛 • 唐辛子輪切り • ローリエ