nachnda

ヒレカツ • とりの唐揚げ • ミートボールキュウリ串

かぼちゃ • 玉ねぎ • 牛乳または豆乳 • コンソメスープの素 • バター • 塩コショウ

卵 • 豚薄切り • 青ネギ

ホットケーキミックス • 卵 • 水 • メープルシロップ • みりん • 茹で小豆

プルーン • 赤ワイン

ジャガイモ • スライスチーズ • 乾燥パセリ • 牛乳 • 小麦粉 • 塩 • コショウ

キャベツ • 卵 • 塩

大根 • きゅうり • シーチキン水煮缶 • マヨネーズ • オイスターソース • めんつゆ • すりごま

さんまの3枚おろしした物 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • サラダ油 • ポリ袋

さんまのなか骨 • 塩 • 片栗粉 • サラダ油

秋鮭 • あさり • プチトマト • ニンニク微塵切り • オリーブオイル • クレイジーソルト • 白ワイン • お好きな野菜

ジャガイモ • 片栗粉 • クレイジーソルト • 牛乳、粉チーズ、とろけるチーズ • オリーブオイル • ケチャップ